El pasado lunes 16 de mayo realizamos un taller sobre Ansiedad y yoga de la mano de nuestra antigua monitora, Esther Ferro y su compañera Daniela. La sesión tenía dos partes, una más teórica donde compartimos opiniones e impresiones sobre que era para cada uno la ansiedad y la segunda parte, donde Daniela nos impartió una clase de yoga para trabajar la relajación y el control de nuestra emociones a través de esta práctica.
¡Un placer compartir estos momentos
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