Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, desde el Club Social Nou Camí hemos querido sumarnos a esta fecha con una iniciativa participativa centrada en la importancia de los vínculos y las relaciones comunitarias para nuestro bienestar.
Este
año, Salut Mental Catalunya propone el lema «Teixir vincles és fer
salut mental» («Tejer vínculos es hacer salud mental»), una idea que
nos ha servido de inspiración para crear «El hilo que nos une», un mural
participativo construido entre las personas que forman parte del Club.
La
actividad partía de dos preguntas muy sencillas:
¿Qué
necesito de los demás para sentirme bien?
¿Qué puedo aportar al bienestar de otras personas?
Cada
participante podía escribir su respuesta en una tarjeta y, posteriormente,
buscar otra respuesta con la que sintiera que tenía algún vínculo para unirlas mediante
un hilo amarillo.
De
esta manera, poco a poco, el mural se fue llenando de palabras, ideas y
conexiones, creando una gran red que representa algo esencial: todas las
personas necesitamos de los demás en algún momento y, al mismo tiempo, todas
tenemos algo que aportar.
La
actividad también nos ha permitido reflexionar sobre la importancia de escuchar,
acompañar, pedir ayuda, sentirse parte de un grupo, compartir y construir
espacios donde todas las personas puedan participar y sentirse reconocidas.
Porque
hablar de salud mental es también hablar de personas, relaciones y comunidad.
El
resultado ha sido una red de hilos que simboliza que no estamos aislados y que
nuestras acciones pueden contribuir al bienestar de quienes tenemos alrededor.
Tejer
vínculos es hacer salud mental.
Desde
el Club Social Nou Camí agradecemos a todas las personas que han participado y
han añadido su hilo a esta red colectiva.
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