Aplicación Web Interesante

Os dejamos este enlace a esta aplicación/web en la que el Departament de Salut os puede dar orientación en la gestión emocional para este tiempo de confinamiento.

Se puede usar y abrir la web y utilizarla o si disponéis de un teléfono inteligente con internet os podéis descargar la APP:

Gestió Emocional CATSalut

Dentro de la misma tenéis herramientas, consejos y actividades para paliar algunos de los efectos que puede producir el confinamiento por el covid-19, tales como dificultad para dormir, preocupaciones, tristeza, etc. También hay un test en que os pueden brindar apoyo en caso de necesitarlo.

Os recordamos a tod@s que si queréis enviarnos un mail para cualquier cosa que nos queráis compartir nos podéis escribir a:

clubsocialnoucami1@gmail.com

Y que tenéis disponible el teléfono de salidas de fin de semana del club social.

Os mandamos mucho ánimo y mucho positivismo a tod@s, ¡ya queda menos para poder volver y disfrutar juntos! 💪


Equipo Nou Camí 

Noticias relacionadas con COVID-19

Os pasamos un par de enlaces de actualidad relacionados con COVID-19 muy interesantes:

1) El hospital general de Catalunya promueve iniciativa para que las personas hospitalizadas por COVID-19 reciban mensajes de esperanza:

https://www.lavanguardia.com/participacion/cartas/20200329/48116264882/enfermeras-hospital-general-catalunya-piden-cartas-animo-pacientes-por-una-sonrisa.html

2) El ayuntamiento de Sant Feliu de Llobregat impulsa una iniciativa para que los ciudadanos/as con un diagnóstico en salud mental puedan  salir a pasear una hora al día:

L'Ajuntament de Sant Feliu crea itineraris a peu perquè les persones amb trastorns de salut mental puguin sortir de forma segura al carrer

El equipo de Nou Camí 

Queridos socios y socias  del club social,

Sabemos que están siendo días complicados debido a la situación que estamos viviendo por la emergencia sanitaria derivada de la pandemia de COVID-19.

En este escrito el equipo del club social Nou Camí quiere enviaros  algunas ideas para afrontar el confinamiento y lo más importante, deciros que en la distancia, estamos con vosotros/as. Os enviamos un mensaje de esperanza y positividad. Esperamos veros pronto, mucho ánimo!

Un abrazo

Ideas para afrontar el confinamiento:

Mantén una alimentación saludable.

Realiza, en la medida de tus posibilidades, actividad física cada día como establecer tabla de ejercicios  o caminar por casa.

Es un tiempo para dedicar a la lectura, la pintura, el baile,  la escritura o  la música.

Asearse y cambiarse de ropa  a diario es importante.

 Utiliza las tecnologías para estar conectado con las personas queridas: videollamadas, mensajes, hablar  por teléfono con frecuencia.

Practica ejercicios de relajación como  meditación o  yoga.

Mantén  limpia y ordenada la casa.

Estar informado de los acontecimientos  en una medida justa. El exceso de información y de uso del móvil puede ser perjudicial para tu bienestar.

Sal a la ventana o balcón para  tomar el aire y  el sol.

Entrena  la mente: sopa de letras, sudokus, juegos de mesa.

Entrena la creatividad: hacer manualidades, escribir una historia, improvisar recetas de cocina…

Es un tiempo de parón en el que podemos aprovechar para la reflexión, de un modo positivo. 

El equipo de Nou Camí 

Encuentro de Basket Beat

El pasado 14 de Febrero tuvo lugar un ensayo conjunto de grupos de Basket Beat. A propuesta de Basket Beat Manía se organizó este encuentro. Participamos un grupo de jóvenes de la E.S.O. de Buen Pastor, un grupo de Vic y Basket Beat Manía.

La sesión empezó a las 10 horas en la Fabra i Coats y duró hasta la 13:30 horas. Teníamos como objetivo encontrarnos y compartir experiencias y conocimientos.

La demostración empezó con un ejercicio de presentación. A continuación, cada grupo realizó un ejercicio para enseñar lo que vamos aprendiendo. Nuestro grupo enseñó dos canciones; una compuesta por nosotros y la otra se ensayó el ritmo y se hizo entre todos.

Los otros grupos nos enseñaron después sus patrones y ritmos. La experiencia nos resultó satisfactoria ya que conocimos a mucha gente y pasamos un buen rato.

Fiesta de Bienvenida de 2020

Como hicimos por primera vez el año pasado, repetimos la fiesta de Fin de Año para dar la bienvenida a este 2020.

El día 31 de enero, la fiesta tendrá lugar en el Centro Cívico Les Tovalloles. Empezará a las 17:00 horas y terminará sobre las 19:00h.

En este evento, habrá varias actividades: photocall, sorteo de un premio, árbol de los deseos música, picapica, etc. Por supuesto, haremos las tradicionales campanadas de Fin de Año (que siempre son muy especiales 😉).

La tarde estará amenizada por miembros del club que harán de presentadores, animadores y voluntarios.

A esta celebración esperamos acudir todos los miembros del club social e invitados.

¡Esperamos pasarlo igual que el año pasado o mejor! 😊

¡Arrancamos el nuevo año y seguimos con blog!

El taller de Blog vuelve después de las vacaciones.

Las personas que hacemos blog hemos pasado unas buenas navidades. Algunos de nosotros recordamos a los familiares que nos han dejado, son fechas parar pasarlas en familia, salir a comer fuera, reunirnos con familiares que tenemos lejos, comer bien y compartir tiempo.

Para celebrar Navidad en el Club, hicimos una comida  en Can Rafa, en la cual comimos muy bien y nos divertimos mucho. Al final de la comida se hizo la tradicional foto de grupo.

Por Papá Noel y reyes nos trajeron algunos regalillos. Para reyes algunos miembros del club social hicieron de reyes magos, para las personas mayores de la residencia de Sant Joan de Déu.

Con la llegada del nuevo año nos hacemos el propósito de seguir haciendo el taller de blog, que nos siga yendo como hasta ahora y que se incorporen nuevos miembros. También nos gustaría que los que nos leen, nos continúen siguiendo.

¡ESPERAMOS QUE ESTE AÑO 2020 SEA UN GRAN AÑO PARA TODOS!

Felices fiestas y año 2020!

Desde el taller de Blog nos vamos a tomar unos días de descanso. Os deseamos una feliz Navidad y un prospero año nuevo 2020.

Esperamos que en el año próximo el taller de Blog siga tan bien como ha ido hasta ahora.
Hemos aprendido mucho y esperamos que el año que viene nos lo pasemos tan bien como éste.

Aprovechamos para desear paz, amor alegría y salud desde el Club Social Nou Camí y la Fundació Nou Camí.

¡¡FELIZ AÑO NUEVO 2020!! 


P.D. Os dejamos nuestro villancico preferido, esperamos que lo cantéis mucho en estos días!